在繁花似锦的春天这些运动非常棒！

责任编辑：陈娴发布时间：2019-02-21 16:36:07
来源：四川新闻网点击：次

　春天到了，草木萌动，百草新生。在这个繁花似锦的季节里，这些运动非常棒！

　　垂钓

　　垂钓能让人平心静气，舒缓神经，对于高血压、神经衰弱等均有益处。

　　慢跑

　　慢跑有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能。

　　骑行

　　骑行能有效改善人体肌肉耐力和心肺耐力。

　　爬山

　　爬山是一项极佳的有氧运动，但要把握好强度。

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在繁花似锦的春天 这些运动非常棒！

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