在宜宾,有许许多多热爱运动健身的老年人。他们用坚持不懈的锻炼换来了自身的健康和愉悦,也赢得了人们的尊重。这其中,刚刚获评中国老年人体育协会第九届“全国健康老人”称号的9位宜宾老人,更是人们学习的榜样。这9位宜宾老人是谁?有着怎样的健身健康故事?银发周刊“关注”分三期分别讲述他们的故事。
不办生日宴办球赛的郭万全
郭万全老人现年93岁,是南溪区人。
退休那年,郭万全老人就担任了南溪门球协会秘书长。
90岁生日时,郭万全老人不要儿女办生日宴,却坚持自己出资3400元用作购买奖品,由南溪门球协会组织了一场“郭万全生日门球赛”,一时传为佳话。南溪门球协会一些会员也效仿此举,生日时不办宴,而出资办球赛,由此形成了良好的风尚。
从退休至今,郭万全老人已坚持参加门球运动30余年。现在,他已是南溪门球协会最大年龄的会员和运动员。93岁高龄的他,仍坚持每天早晨练气功、打太极拳,上午和下午都参加打门球。
郭万全老人保持着良好的生活习惯,生活很有规律。现在,注重生活质量、崇尚健身的郭万全老人步伐稳健、耳聪目明,心理素质良好,身体非常健康。
体检指标均正常的黄志培
高县老人黄志培现年90岁,退休前是一名公务员。
黄志培老人热爱运动。从30年前退休起,他就坚持每天健身,上午打打太极拳,天晴就到河边或池塘钓钓鱼。同时,他还按时作息,有着良好的生活习惯。
常年运动加上良好的生活习惯,给了黄志培老人一个棒棒的身体。现在他参加体检,仍然各项指标正常,非常健康。
还能照顾老伴的李学知
现年92岁的李学知是屏山县人,在几十年的职业生涯中,曾是小学讲台上的一名诲人不倦的教师,也曾担任过育才重任在肩的一校之长。
李学知老人喜爱步行和门球运动。长期以来,他坚持每天早晚步行锻炼,每次上万步。早上完成步行后,又到门球场打门球。自从门球运动在屏山县兴起到现在,30多年的时间,李学知老人一直坚持打门球。他还时常带领屏山县门球队参加省内外各种门球赛事,交流门球技艺。现在,92岁高龄的他仍然活跃在门球场上。
坚持运动的李学知老人身体健康,不仅积极参与社会活动,还能承担家务,照顾身体较差的老伴,令不少年轻人都羡慕。