万州
推荐美景：万州大瀑布群旅游区
万州大瀑布群旅游区位于万州区甘宁镇，从城区出发，沿着省道103开约1小时左右，便可抵达万州大瀑布群旅游区。万州大瀑布群旅游区属国家4A级旅游景区。其中，万州大瀑布宽151米，高64.5米，面积9739.5平方米，被誉为“亚洲第一瀑”。
金秋时节，秋高气爽，因此每逢周末，前来万州大瀑布群旅游区游玩的人便络绎不绝。除了万州本地市民，还有很多外地的游客慕名而来。万州大瀑布群旅游区内有许多景点，包括神秘石刻、观音古洞、水帘洞、大瀑布等，如果时间充裕，可以一一游览。在瀑布的上游也有很多好玩的项目，比如游船泛舟，钓鱼等，喜欢惊险刺激的游客还可以尝试下丛林飞车等项目。
万州大瀑布的下方，有一约2000平方米的石洞，这个洞是旅游必去的一个地方，同时这里也是观赏瀑布的最佳场所。很多去过的游客都说从后面看瀑布会更加的震撼，水声震耳欲聋，气势雄浑，不过需要提前准备雨衣。
推荐美景：西游洞
万州西游洞旅游景区属国家AAA级景区，位于万州区新田镇盐井社区，距万州城区约28公里，从万州城区开车出发，不到一小时的时间便能抵达。景区内群山环抱，小桥流水。而大名鼎鼎的西游洞洞口于古树掩映下。
洞纵深数十公里，大滩小滩，深滩险滩，滩连滩；大洞小洞，奇洞怪洞，洞套洞。洞内暗河涌流，钟乳嶙峋，石笋、石帘、石梯田形态万千，巧布其中。
另外，洞内还有著名景观“定海神针”。站在下方，抬头仰望，这根高约30米的“定海神针”连接洞底到洞顶，在让人感受视觉震撼的同时，也会同时联想到神话故事西游记中齐天大圣的兵器，正是“定海神针”金箍棒。
推荐美食：万州烤鱼、杂酱面、格格
万州烤鱼闻名全国，因此万州也被誉为“烤鱼之乡”。经过不断的改良和创新，味道多样、口感细腻、营养丰富的万州烤鱼成了本地人和外地人都喜爱的美味。
杂酱面也是万州特色美食之一，煮得劲道的面条，配上炸得香喷喷的肉末“哨子”，撒上葱花、香菜，一碗地道的万州杂酱面便做好了。面条口感爽滑，肉末香而不腻，轻轻用筷子将两者拌在一起，便是所有万州人记忆中最美的滋味。
下面，记者还要为大家介绍一样藏于巷中的美食——万州格格。这里的格格并不是皇族的女儿，而是一种竹制的小蒸笼，将羊肉、肥肠和排骨等食材抹好调味料后，用红薯、土豆等打底，然后放在蒸锅上蒸熟，便可端上桌食用。由于一个格格的分量不多，因为不少人会接二连三地点，吃完的格格蒸笼便放在一旁，重叠在一起，胃口大的人往往会吃出比人头还高出一截的蒸笼来，这也是只有在万州才能看到的奇特景象。
云阳
推荐美景：云阳龙缸风景区
云阳龙缸风景区位于云阳清水，是国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园，距万州城区60公里，自驾可以采用恩广高速与省道结合的方式，大约三小时可抵达景区。龙缸风景区集天坑、峡谷、溶洞、高山草场、森林、土家风情于一体，主要景点有龙缸天坑、云端廊桥、龙洞风光、龙窟峡、岐山草场、蔈草古长城、岐阳关古道遗址、盖下坝湖泊等。
其中龙缸天坑深335米，居全国第三、世界第五，龙缸天坑的坑壁由峭壁拱成，这种直上直下的形态在世界上极为罕见，享有“天下第一缸”的美誉。
群山延绵，丛林碧绿，山脊一条窄而狭长的小路一直蜿蜒到山顶，山路崎岖险峻，山林景色幽秀。沿着这条路一直走下去，就到了龙缸大门，苍劲有力的“天下龙缸”四个大字镌刻在门楼之上，目的地到了。
山路步行约二十分钟，便可见景区景色，葱绿的山林间，一块巨青石上赫然几个红色大字“天下第一缸”，不远处，一条蜿蜒险峻的小路凿于山脊之上，翻山越岭伸向未知的后山。两者之间，形成巨大的深坑，神秘莫测，自然天成。
云阳龙缸风景区内景点众多，这里为大家推荐几个热门景点，如龙缸天坑、云端廊桥、玻璃栈道等。
推荐美食：桃片糕、渣辣子等
云阳的桃片糕很出名，切片很薄，口感细腻柔软。其主要是由糯米、桃仁、白糖等做成的，一般最传统的味道是原味和椒盐，原味的比较柔软，而椒盐的比较脆。现在，商家又进行了很多改进，增加了黑米、水果等等口味，选择更多。
渣辣子、霉皮子这两样美食，只有在云阳当地才能领略其滋味。幸运的是，作为季节菜，霉皮子只有在秋冬才可以制作，这个季节去正好能吃到，用它烹饪出来的菜肴，味道别提多棒了。
开州
推荐美景：开州汉丰湖
湖在城中，城在山中，人在山水中。这是开州城给记者留下的第一印象。开州汉丰湖位于开州城区，距万州约60公里，一小时车程便能到开州城区。下面，由记者带大家领略开州著名景点吧。
风雨廊桥，令人陶醉。廊桥古色古香的琉璃瓦，雕刻精美的木窗框，500余米的长廊，仿佛在讲述一段又一段的故事。2012年修建完工后，便承担起了为汉丰湖蓄水的责任，默默地“栖身”湖面，与湖景融为一体。
汉丰湖面，碧波荡漾。游船驶离廊桥水岸，向湖中央出发，船身和船尾白色浪花，欢快跳跃。乌云消散，一片片阳光洒落在湖面上，波光粼粼。水岸，山峦郁郁葱葱，连绵起伏。
推荐美景：开州举子园
随船靠岸，眼前便是文峰塔。这座塔有9层72米高，呈平面八角开形，始建于清嘉庆年间，是中国传统文化建筑代表。在塔底仰视，文峰塔仿佛直穿入云，令人震撼。
举子园是开州著名的景观之一。漫步举子园，参观盛山书院、开州考院、开州国学院、文庙等，听讲解员讲述开州的历史文化，观古风古韵，品国学国粹，感悟开州的人杰地灵。“浪漫开州花满城，水韵开州香满城，逍遥开州乐满城，年味开州情满城。”一年四季，开州景色各异。
推荐美食：焦麻牛肉、冰薄月饼等
焦麻牛肉是开州特产，是很多人家里常做的私房菜，也是大排挡、夜市中经常出现的小吃。因味道麻辣，做出来像烤焦了的肉，得名焦麻牛肉。同时，它独特的麻辣味成为馈赠远方朋友的特色礼物，每每吃上一口，特别的麻辣味常常勾起远方亲人的思乡之情。
冰薄月饼也是开州特产之一。
冰薄月饼具有与众不同的纤薄外形，香气浓郁，酥软适当，甜而不腻，营养丰富，保质期长等特点，是研究民间糖果糕点文化的代表性制品，它包含的传统饮食文化元素及制作工艺，对发掘民间技艺，促进文化传承，具有非常重要的价值。（特约通讯员 王丽 通讯员 余继虓）
官方空间
官方微信
官方微博
