“小家伙，晨跑并不算远，你的人生路还长着呢。”“你那么坚持，我必须要配合。”“锻炼之后能吃这么多东西，儿子说，‘我觉得很好吃’……”从10月29日起，市民席先生就用微信朋友圈记载他与儿子小丹晨跑的点点滴滴，引来不少朋友点赞。“孩子倡议要锻炼身体，我就陪着他，坚持下去。”席先生笑着说。
跑步结束，父子俩合影。（受访者供图）
跑得很累父子俩互相鼓励加油
11月2日清晨6时30分，席先生和儿子起床后喝下一杯水，穿上短衣短裤和运动鞋出门。
天色几乎还全是黑的，街上的路灯闪耀。“冷不冷？”席先生问小丹。“不冷！”孩子一边说，一边甩甩手做一些拉伸动作。
“坚持晨跑一个星期了。每天清晨到人民广场跑4圈，小丹已经慢慢适应下来了。”席先生说，他和小丹刚开始跑步的第一天和第二天，感觉特别累，跑不了几步就喘气，还浑身发痒。
父子俩互相鼓励，“我们一定要坚持下去！”后来几天，情况慢慢好转，父子俩也从最开始围着体育场跑一两圈，能跑到4圈左右了。
“以后我会询问一下孩子的体育老师，看运动量多少合适。”席先生说。
“跑步弟弟”小丹迈开大步跑。（受访者供图）
老师一番话激起孩子跑步决心
上周末，正在读小学一年级的小丹回家告诉爸爸，“老师说我跑步跑得有点慢，让我加强锻炼。”
席先生听后担心儿子不开心，没想到，小丹很快说：“爸爸，您陪我去跑步吧！”
席先生满心欢喜，孩子这么快就能接受挫折的打击，并且想到了应对的办法。
“好！爸爸一定陪着你！不过一旦开始了，咱们就要坚持下去不能偷懒。”10月28日晚上，丹父子俩拍掌定下“盟约”。
从10月29日开始，父子俩就每天到离家不远的人民广场“打卡”跑步。
跑完步，还有爸爸的爱心早餐吃哟。（受访者供图）
记录点点滴滴和孩子一起成长
跑步的过程中，席先生要为孩子和自己拍照和录视频。“这相当于是为小丹的成长做一个记录，也是对他和我自己的一种鼓励。”席先生说，小丹出生后，一家人忙于工作和生活，基本没时间锻炼身体。
“孩子的跑步提议付诸实施后，要长期坚持下去，这是对我和儿子的双重考验。既要克服身体的惰性还要在精神上不断战胜自我，可以看作是我们父子共同成长的经历！”席先生说。（记者 刘佳）
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